Como ya he mencionado anteriormente en varios capítulos de este curso, el pensamiento es una herramienta muy poderosa, y si nuestros pensamientos se emiten con mucha intensidad es muy probable que se cumplan, ya sea positivo para nosotros o para otras personas, o bien sea negativo. El problema de los pensamientos con intensidad -son personas que en parte se dedican al mundo de las ciencias ocultas y en su mayoría los utilizan para sanar o bien para invertir las energías, siendo esto último lo que llamamos "magia negra".-
En este capítulo de hoy vamos a aprender como luchar contra esos pensamientos "negativos" que nos creamos nosotros mismos. Referente a la energía invertida se hablará en otros capítulos, simplemente para que tengáis alguna noción de ello, pero por ahora solo me centraré en los pensamientos propios incluyendo los más intensos.
Lo primero que debemos hacer es analizar el pensamiento. Un pensamiento va compuesto de una serie de palabras o bien puede ser una sola, sin embargo un pensamiento puede hacer mucho daño con un mínimo de dos palabras.
"Soy estúpido"
¿Quién no ha pensado en estas dos palabras cuando algo no sale como esperamos, porque hemos cometido un error?. Tenemos por costumbre recriminarnos a nosotros mismos por que es justo lo que nuestros padres o tutores han hecho con nosotros de pequeños. Es normal este tipo de pensamiento, es algo que hemos aprendido y es una manera de autocastigarnos, porque lo queremos todo perfecto. De nuestros padres hemos aprendido que si las cosas no salen como tenemos planeado desde un principio es por que no le prestamos la suficiente atención o pasamos de todo. Sin embargo, aunque ustedes no se den cuenta, este tipo de comportamiento lo tienen con sus hijos.
¿Qué hace cuando su hijo/a no está atento a lo que usted dice?. La respuesta es recriminarle seguramente la falta de atención o bien usted piensa que su hijo/a pasa de todo. Cuando las personas nos distraemos es porque perdemos conexión, es decir, no entendemos lo que nos están diciendo o bien la manera de explicarlo resulta un poco "aburrida y confusa e incluso puede llegar a ser repetitiva". Esta es una de las grandes problemáticas que afectan a los profesores y en especial a los alumnos, ya que hay mucho fracaso escolar. Para que nos entren las cosas no deben resultar cansadas, sino amenas, cosa que muchos profesores no saben hacer.
Pues exactamente nuestra mente es el profesor y el alumno es nuestro inconsciente. Cuando un pensamiento positivo llega a nosotros, nuestro inconsciente no lo capta a la primera y trata además de revelarse contra la mente, y se produce un fracaso tanto de la mente, que no ha sabido convencer al inconsciente como de este último por no prestar más atención. La manera con la que podemos hacer que el inconsciente escuche es ir enseñándole poco a poco a pensar en positivo, para ello, la mente deberá proceder con mucho cuidado para que el inconsciente no se aburra y deje de prestar atención.
¿Cómo convenceré al inconsciente para que le entren los pensamientos positivos?
Es muy fácil, a través de la vía indirecta. Lo han hecho con el ejercicio de la carta, con el tratamiento del merecimiento, se hace con la hipnosis y con juegos de mente o relajaciones. Existe mucha diversidad de maneras para que nuestro inconsciente no se de cuenta de que lo estamos investigando. Una muy común es a través de las frases positivas ante una situación negativa o que haya indicios de serla.
- Tengo un resfriado que me va a matar.
- Me cuesta mucho para llegar a final de mes.
- Este trabajo está muy mal pagado, pero es lo que hay.
Como pueden observar, no son frases complicadas, estoy seguro que estos pensamientos están en nuestra mente a diario, sin embargo para que la situación cambie, es decir, para que ese resfriado dure menos y se sufra menos o nada, para que puedas llegar a final de mes sobradamente o/y para que consiga un nuevo trabajo y esté bien pagado... Necesitan crear pensamientos positivos. El modo de hacerlo es construyendo frases de carácter positivo, pero respetando una serie de pautas :
- Debe ser toda la frase en positivo, en presente y afirmativa.
- No debe ser una frase que suene a obligación.
- Evitar siempre las palabras "no" "sin" y otras que se puedan tergiversar.
Estoy en proceso de sanar, estoy seguro y a salvo.
Siempre tengo dinero en mi cartilla de ahorros, llego a final de mes sobradamente.
Tengo un trabajo que me gusta realizar y está bien pagado.
Como pueden ver, todas las frases están en presente y en positivo, ninguna de ellas suena a obligación y si quitamos una letra de alguna de las frases, siempre nos queda en positivo.
Nunca me falta dinero en mi cartilla de ahorros.
Esta frase es incorrecta, ya que si le quitan la palabra "nunca" les queda la frase en negativo, es decir, que queda tergiversada y no haría efecto.
La frase debe estar siempre en presente, ya que cada pensamiento es una petición directa que le damos a nuestro inconsciente y así se encargue de realizarla.
Voy a tener dinero en mi cartilla de ahorros..
El planteamiento de esta frase también sería incorrecto ya que la "petición" que le hacemos a nuestro inconsciente es para un futuro ( voy a tener ), pero no presente. Es lo mismo que cuando tenemos que hacer algo y pensamos que ya lo haremos, pero sin darle importancia. Pues nuestro inconsciente actúa lo mismo que nosotros.
Hola:
Tengo 26 años, un bebe de tres y un marido con el que hay veces que me llevo bien y otras no tanto. Cuando estoy con él no quiero estar pero cuando estamos separados siento que lo amo mucho, no se si eso ya es costumbre o es que lo quiero, pero ya no aguanto más.
Pienso que esto no es amor, ya que él no aporta casi nada a la relación a nivel de sentimientos, en el aspecto de hacerme cariños yo pienso a veces que no está enamorado de mí, ni me quiere, pero ya no se que hacer, si seguir con él o dejarlo, porque estoy perdida. oriénteme ya que son 5 años juntos y nuestra relación ha sido como una ola, siempre nos separamos y siempre volvemos a estar juntos. No quiero continuar así ni tampoco quiero sufrir por que nos separemos definitivamente. No se que hacer. Gracias.
Una lectora
Respuesta:
Lamentablemente yo no puedo decirte que hacer en estos casos, pues es la voluntad de cada persona y sus sentimientos hacia la misma. Si puedo decirte que ambos ( tu y este hombre ) tenéis el mismo problema de inseguridad. Probablemente ninguno de vosotros tenga sentimientos hacia el otro, lo único que sienten es una especie de cariño porque son dos personas que cuando hablan se entienden mutuamente. Ten en cuenta que cuando una persona se ha acostumbrado a una rutina, rara vez sale de la misma, por muy buenas oportunidades que tenga. Tienes que mirar tu interior y descubrir que es lo que realmente sientes por este hombre, es el primer paso que te ayudará a continuar en tu elección. Una vez hayas transmitido el pensamiento al inconsciente, éste se encargará de buscarte a otra persona. Sin embargo, como ya he mencionado en el curso, nuestro inconsciente solo aprende con peticiones muy trabajadas, es decir, que si piensas buscar un nuevo amor, para poder encontrarlo, debes primero dejar de sentir miedos ( miedo a quedarte sola en el futuro ), que es un miedo que muchas personas tienen y no se dan cuenta que están pidiendo estar solas o retrasar posibles relaciones.
Para superar ese sentimiento de soledad debes primero experimentarlo, es decir, tienes que buscar una manera de aprovechar el tiempo, en los momentos de soledad ( salir más con amigas, tener un hobby...). Una vez pierdas el miedo a la soledad tendrás oportunidades de tener compañía, otros hombres. Sin embargo, vigila, porque muchas personas que han probado la soledad, ya no quieren vivir más en pareja, o por lo menos no a corto plazo. Mi consejo es que no pierdas más el tiempo, los años pasan y cada vez, hemos de evolucionar, sin embargo, debes darte cuenta que tu relación no ha evolucionado, por tanto, aunque la decisión es tuya, te aconsejo que amplíes tu campo a nivel de sentimientos.
Un abrazo.
Louise L. Hay nos desvela nuevas frases para apaciguar y eliminar posibles dolores físicos a los que la ciencia no ha hallado una explicación.
Retención de fluidos se manifiesta con miedos a perder
"JUBILOSAMENTE DEJO FLUIR Y ME LIBERO"
La garganta representa el canal de expresión y de creatividad
"ABRO MI CORAZÓN Y CANTO LOS GOZOS DE LA VIDA"
Los genitales hacen referencia a principios masculino y femenino
"NO HAY PELIGRO EN SER QUIEN SOY"
El estómago se representa con el digerir las ideas.
"DIGIERO FÁCILMENTE LA VIDA"
Los dolores representan culpa, el auto castigo
"CON AMOR ME LIBERO DEL PASADO. ELLOS SON LIBRES Y YO TAMBIÉN, TODO ESTÁ BIEN EN MI CORAZÓN"
El corazón representa el centro del amor y la seguridad
"MI CORAZÓN LATE AL RITMO DEL AMOR"
- USTED PUEDE SANAR SU VIDA -LOUISE L. HAY
En este capítulo hemos aprendido a analizar nuestro inconsciente y ha intentar manejarlo. Naturalmente nuestro inconsciente se puede dominar como nosotros queramos, basta dedicarle tiempo y repetirle con paciencia unas órdenes (frases positivas) para que las cumpla. Las frases es un tema que tocaremos durante todo el curso de estima, ya que son primordiales para que podamos cambiar nuestro inconsciente. En el próximo capítulo aprenderán lo que son los sentimientos, y como afecta al inconsciente. Otro modo de llegar al inconsciente es mediante el espejo a través de ejercicios.
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