En la actualidad seguro que si miramos en nuestro interior no hará falta escarbar mucho para hallar algún que otro pensamiento negativo -son frases que a menudo utilizamos para expresar nuestra rabia, ira o enfado ya sea pensando o bien diciendo-.
Un pensamiento negativo solo tiene consecuencias para nuestro organismo, y tienen que ver con repercusiones tanto a nivel de nuestro físico o materia -cuerpo humano- como a nivel espiritual.
Esta clase de frases quedan registradas en nuestra mente como si de un proceso informático se tratara, y nuestro cerebro hace una copia de seguridad -para que dichos datos no se pierdan- que irán a parar a nuestro inconsciente donde allí quedará almacenada una vez clasificada por el mismo.
Nuestro inconsciente está situado un poco más abajo de nuestro estomago, es un punto imaginario, pero cuando quiere manifestarse lo hará a través de sentimientos como el miedo, que provoca malestar en el mismo órgano.
Al igual que todo ordenador, nuestro cuerpo funciona de igual manera, aunque este último tiene la suficiente capacidad como para destruirse por sí solo, a la vez que también la tiene para funcionar correctamente.
El inconsciente no tiene la capacidad de pensar, así como tampoco tiene capacidad de decisión, tan solo, obedece lo que la mente le ordena. La orden que le es proporcionada no es inmediata, puede tardar mucho tiempo hasta que nuestro subconsciente - según lo llama Sigmund Freud - se adapte a ella antes de obedecer.
Nos daremos cuenta de eso, cuando intentamos cambiar un hábito o creencia, el aprendizaje o cambio no es inmediato, sino que tarda su tiempo en adaptarse a lo que estemos aprendiendo. De igual manera actúa el inconsciente, hasta que no asimila órdenes nuevas no se desprenderá de las ambiguas.
Lo mismo pasa con el amor, hasta que no asimilamos una pérdida de la persona que se quiere o bien nos demos cuenta de que la llama del amor se ha apagado, será difícil encontrar otra persona que llene de nuevo ese hueco vacío en nuestro interior. Es muy probable que no sea por falta de oportunidades, sino más bien es porque nosotros en este momento no estamos preparados para afrontar un cambio en nuestra vida-.
Siguiendo con los pensamientos, cada uno de ellos tiene una vital importancia -sea positivo o negativo- para nuestro cuerpo y repercutirá -beneficiosamente o negativamente- sobre nuestro organismo.
Si los analizamos de cerca nos daremos cuenta de que cada uno de ellos tiene una intención -ya sea buena o mala-, y aunque interiormente creamos que es solo un pensamiento- una frase construida por un cerebro-, su intención puede provocar numerosos altibajos emocionales en la misma persona a la que son lanzados -dependiendo de como éste puede afectar a la persona-.
Una vez llegan a nuestro consciente -cerebro- y son analizados, se dirigirán al inconsciente donde se clasificarán y se almacenarán en dos secciones:
Tengo 28 años y me dificulta mucho hacer entender a mis padres, sobre todo a mi mamá que ya soy una niña. Tengo novio, y resulta que si me invita a un lugar tenemos que llegar, más tardar, a las 9:30 o 10 de la noche, pues mi mamá dice que no debo estar hasta las 11 o 12 fuera de casa con mi novio por el que dirán de la gente. A veces me da miedo hacer lo que yo quiero por no molestar a mi mamá. Mi estima está por los suelos siento que no valgo nada, que soy fea, y todo lo malo que pueda haber en este mundo.
Mi novio me dice que eso no es cierto que he logrado mucho pues tengo una profesión (soy maestra de Español) y que para él soy una gran mujer, sin embargo, yo no lo creo.
Es un gran temor que tengo de decir lo que siento y prefiero callar, según yo para no molestar a nadie, para que nadie me critique. Cada vez me siento más frustrada, con mucho estrés y ansiedad.
Cómo quisiera poder salir con mi novio a las 8 de la noche y regresar tarde; o cuando tenga compromiso con mi novio decirle a mis padres que no puedo salir con ellos porque ya quedé en salir, y que mi mamá no sienta que la estoy despreciando.
Son muchas cosas las que quiero y hasta ahora no he podido realizarlas por miedo. Yo no culpo a mi mamá pues ella vivió y sigue viviendo una situación similar o peor que la mía.
Respuesta
Haces bien en no culpar a tus padres de esa protección -quizás desmesurada- que tienen sobre ti. Ellos han pasado tal y como comentas en el e-mail una situación similar, seguramente tu madre o tu padre se vieron obligados a seguir una leyes estrictas de sus padres -tus abuelos- y así sucesivamente hasta llegar al principio de tus antepasados. Sin embargo, tu como hija debes hacer ver a tus padres, en especial a tu madre, que sabes cuidarte por ti misma, tienes que aprender tus propias experiencias y vivirlas, y si no lo haces ahora, lo harás más tarde, aunque te intenten proteger toda su vida.
Mi consejo es que deberías tener una charla con tus padres y plantearles todo lo que sientes. Ante todo no debes tener miedo, ya que no estás hiriendo a nadie, a revés, les estás ayudando a aprender como protegerte mejor, y no es precisamente poniéndote restricciones en el horario. Yo se que es difícil enfrentarse a tus propios miedos y deseos, pero debes tomar una decisión. Recuerda que no haces daño a nadie, eres tu misma la que se lo hace, ya que te ves en una situación en la que los miedos a tener una charla y sus consecuencias te dominen. Cualquier cosa de la que estemos convencidos nosotros mismos, será necesario el mínimo esfuerzo para convencer a los demás.
Antes de tener esa charla con tus padres repite durante estos días la siguiente frase, pues te dará energía para comunicar tus deseos desechando los miedos.
"AHORA ESTOY SUPERANDO TODOS LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS QUE ME LIMITAN, ME LIBERO DE LAS LIMITACIONES IMPUESTAS POR MIS PADRES, LOS AMO Y PUEDO IR MÁS ALLÁ DE ELLOS "
Con esta frase intentas transmitir a tu inconsciente de que va ha haber un nuevo aprendizaje, y ya no será necesario tener miedos debido a que vas ha asimilar tu situación. Pero para que tu inconsciente lo aprenda necesitas repetir esa frase durante un tiempo -un par de semanas-. Ya verás como podrás transmitirles seguridad a tus padres para hacerles entender de que necesitas un poco más de libertad.
Recuerda que para abrirnos a nuevas opciones y probar nuevos retos, necesitamos entender primero. Si tus padres no entienden como te sientes, difícilmente cambiarán de pensamiento, pues piensan y creen que es lo mejor para ti.
Un abrazo.
Y el artículo lo finalizaré con una reflexión que os puede ir bien a todos/as.
Cuando el viajero tenía 10 años,su madre lo obligó a hacer un curso de educación física.
Uno de los ejercicios consistía en saltar de un puente al agua.
Se moría de miedo.
Se quedaba en el último lugar de la cola, y sufría cada vez que uno de los otros niños saltaba delante de él, porque en breve llegaría el momento de su salto.
Un día, el profesor, al ver su miedo, lo obligó a saltar el primero.
Tuvo el mismo miedo, pero pasó tan rápido que empezó a tener coraje.
Dice el maestro : Muchas veces hay que darle tiempo al tiempo. Otras veces, hay que remangarse y resolver la situación.
En este caso, no existe peor cosa que retrasarlo.
Paulo Coelho "MAkTUB"
En el próximo artículo profundizaremos más sobre el inconsciente y los pensamientos.
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