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Técnicas para hacer Viajes Astrales

Hay muchas técnicas que nos pueden ayudar a llegar al estado de desdoblamiento. Somos muchos y muy diferentes, no a todos nos pueden servir las mismas técnicas. A continuación se indican las más utilizadas, pero tú mismo puedes desarrollar la tuya propia.

Técnica del Mantram Faraon.- Parecer ser muy buena para los que se concentran. Uno se acuesta, sin cruzar brazos ni piernas, se cierran los ojos y se comienza a repetir mentalmente el mantran "faraón", pero con el ritmo siguiente:

Pronunciamos FA mentalmente: inhalamos
Pronunciamos RA mentalmente: expiramos
Pronunciamos ON mentalmente: inhalamos

Y se sigue con ese ritmo.

Si pasan imágenes por nuestra mente, no les prestemos atención. Algún rato después, sentiremos una vibración especial y relajación, con la cual podremos salir de nuestro cuerpo.

Técnica del Mantram Rusti.- necesita cierta concentración.

Acostado, sin cruzar brazos, ni piernas, cerrar los ojos, e inhalar profundamente, y al exhalar se pronuncia el Mantram Rusti de la siguiente forma: RRRUUSSSTIII.

Esto se hace una hora diaria, llegara un día en que te quedaras dormido y despertaras en el astral.

Cuando termines el ejercicio, debes dormirte y esperar los resultados.

Técnica de visualización.- Es adecuada para los que pueden visualizar en la mente; imaginarse un lugar que conozcan bien, y de allí, recorrerlo con la imaginación, como si pasearamos por él. Hacerlo constantemente y habra un día que lo estaremos visitando realmente y podremos ir a otro lugar con solo pensarlo.

Técnica de autoprogramación.- Recomendada para los que saben programar su mente en base a una orden.

Cuando estes a punto de dormirte (estado Alfa) contar en regresiva del 30 al 0 lentamente para relajarse.

Cuando llegues al 0, decir mentalmente: "Mi mente debe de guardar y seguir la siguiente orden".

Luego, pronunciar con decisión, y hasta que consideremos necesario, la siguiente orden: "Esta noche realizare un Viaje Astral consciente a X lugar mientras duermo y recordare todo lo ocurrido al despertar".

Después repetiremos las veces necesarias: "Que se cumpla esta orden". Después de esta programación debes dormirte casi al instante, si no es así, repetir hasta que ocurra.

Técnica para dormir observando.- Consiste en observar como te vas durmiendo, si tienes un sueño ligero.

Se debe observar atentamente como el cuerpo se va durmiendo.

Habrá un instante donde uno va a poder estar fuera del cuerpo a su voluntad. El secreto está en tener consciencia de "levantarnos" en el estado Alfa (ni despiertos ni dormidos).

Técnica de imaginación.- es para los que imaginan con facilidad.

Consiste en imaginar el lugar que deseamos visitar, pero relajados; debemos sentir que estamos allí, hay que caminar, oler, tocar, sentir, etc. con la imaginación, y cuando no lo esperes, estarás en ese lugar realmente.

Técnica para después de despertar.- Es adecuada para los que se despiertan durante la noche, y pueden seguir durmiendo.

Cuando te despiertes, se deben mantener los ojos cerrados, y comenzar a imaginar el lugar que queremos visitar, mantener la mente en ese lugar, y ordenar a la conciencia a trasladarse hasta allí. Cuando te vuelvas a dormir, ya habrás llegado.

Técnica de los círculos concéntricos.- La encontrarás fácil, si puedes imaginarte lo siguiente.

Acostado, sin cruzar brazos ni piernas, ojos cerrados, visualiza muchos círculos concéntricos pequeños, trata de meterte en uno como si fuera un túnel; sentirás como vas traspasando el túnel, y al traspasarlo, estarás fuera de tu cuerpo observandote y podrás viajar a donde quieras.

Técnica de las gemas de ópalo.- Ideal para los que gustan de los rituales.

Dejar una gema de ópalo con agua y sal toda la noche en un vaso, y al día siguiente, en un recipiente de vidrio con hojas de laurel, agua fría, un chorro de vino y se deja toda la noche; y al día siguiente, se deja solo con agua fría toda la noche.

Esa misma noche, hay que despertarse 1 hora antes del amanecer, pararse, caminar, extender los brazos, y acostarse otra vez boca arriba; cierra los ojos, piensa en el Viaje Astral que se va a hacer y meditar en él, estar atento y concentrado en el cuerpo astral. Después, te hallarás fuera de tu cuerpo.

Técnica del vigilante.- Para los que se concentran e imaginan con rapidez.

Se debe estar acostado, sin cruzar nada, ojos cerrados y respirar profundamente y relajarse. Imaginarse que a medio metro de nosotros está el cuerpo astral vigilandonos, y trasladar la conciencia a ese cuerpo, deberá sentirse en él, tener la perspectiva de ese cuerpo, dentro de él, y de moverse. Con alguna practica, se estará realmente en ese cuerpo.

Técnica de relajación.- Recomendada a los que se relajan con facilidad, te acuestas brazos y piernas extendidas, ojos cerrados.

Se debe comenzar con un ejercicio de inhalación y exhalación y una cuenta regresiva del 20 al 0 para estar relajado.

Debemos pensar que nos irá bien en nuestro viaje y que lo recordaremos. Hay que "olvidar" el cuerpo y concentrarnos en la punta de los dedos gordos del pie, relajarnos y subir al empeine, luego al tobillo, de allí a las pantorrillas, y espinillas, y así relajando parte por parte hasta llegar a los cabellos; entonces se decidirá en que lugar está el cuerpo astral, y ya se estará afuera.

Técnica de expulsión.- Acostado, relajarse con respiración profunda y una cuenta regresiva diciendo: "voy a contar del 20 al 0, y llegando al 0 estaré completamente relajado".

Después, imaginar que uno expulsa materia astral del abdomen y que se forma un cuerpo con la forma que quieres; tratarás de sentirte en él, y al rato, estarás ya afuera.