Introducción a la Autoestima

Por Ambllum

Primeros pasos

Soy una persona agradable, buena y sincera tanto conmigo mismo como con los demás, en mi trabajo siendo valoración positiva, todo el mundo me respeta y yo respetos a los demás, mi pareja es perfecta, nos complementamos en todo, tengo buena salud y gano mucho dinero, trabajo en lo que quiero trabajar y además está bien pagado, valoro como positivo mi vida entera, porque me la merezco, siento que es verdad y dios y el universo entero conspiran para hacerme la vida más feliz.
A veces tengo la sensación de que todo lo que hago no vale para nada, soy una persona buena, tan buena que a veces resulta ser estúpida, caigo en errores que casi nadie comete, mi salud no mejora, mi trabajo apenas me gusta y apenas cobro lo que debería cobrar, tengo la sensación de que todo en esta vida es un aburrimiento, mi vecino y los famosos tienen más suerte que yo, nadie me respeta en esta sociedad, los impuestos se han hecho para fastidiar a personas que trabajan, esta sociedad es una asquerosidad, no me puedo fiar ni de mi sombra, hay mucha guerra, demasiado vandalismo, tengo miedo de salir a la calle, mi pareja me odia, nadie me quiere.

Entre estos dos párrafos que acaba de leer; ¿Cual es en el que mejor se define?

La diferencia entre estos dos apartados es nada más y nada menos que nuestra propia estima. Así como un día negativo podemos pensar lo que dice el segundo párrafo, y una día positivo podemos pensar lo que dice el primero.

Hasta aquí, todo parece normal, pero ¿Cuáles son las causas de las subidas y bajadas de estima?, ¿Qué lo provocan?

Para explicaros estas dos preguntas mediante una serie de capítulos no solo vamos a tratar de que entendáis que es la estima, sino además trataremos de controlarla adecuadamente, lo que significa que podremos aumentar nuestra seguridad en nosotros mismos, más poder de raciocinio en situaciones negativas, más control de calidad de nuestra propia vida, control de varias enfermedades síntomas claros de estrés, y las depresiones...

Con este curso aprenderéis: